胃胀气战消化不良按摩助消化缓胃痛

[户外活动与健康] 时间：2025-09-29 18:16:21 来源：生活养生网作者：老年人饮食指南点击：199次

胃胀气战消化不良按摩助消化缓胃痛。胃胀胃痛

时分：2022-05-28 11:47:20。气战 编纂：nvsheng。消化

导读：列位下班族皆深有体会，不良天天进进公司便会一背坐正在公司里，按摩假设吃饱了也坐时坐便会激起消化不良的助消预兆，而念要告竣舒缓胃胀的化缓不昧心感，如下教小我们多少个按压背部周围的胃胀胃痛多少个穴道，从而去缓解隐现的气战胃凸、缓解胃痛与增加。消化

列位下班族皆深有体会，不良天天进进公司便会一背坐正在公司里，按摩假设吃饱了也坐时坐便会激起消化不良的助消预兆，而念要告竣舒缓胃胀的化缓不昧心感，如下教小我们多少个按压背部周围的胃胀胃痛多少个穴道，从而去缓解隐现的胃凸、缓解胃痛与增加肠胃活动、水份代开。

根基声明开用东西：肠胃功用短安易胀气者标的意图：由上往下沉刮方位：肚脐周边穴讲：水份、天枢、小大横、闭元、中脘。

按摩法度圭表标准1.拆配身段按摩油，单足沿着肚脐顺时针绕圈沉按1分钟。

2. 用刮痧板用刮痧板鱼尾圆角单面面按水份、天枢2个穴道1分钟。

3. 用刮痧板鱼尾圆角处面按小大横、闭元2个穴道1分钟。

4. 以拇指按压中脘穴约1分钟，便或许缓解胀气。

(责任编辑：疾病预防与早期诊断)